No entanto, alguns 'wows' aconteceram. O primeiro foi segunda no Crossfit. Nós sempre temos testes físicos. Um tipo de exercício que temos 2 testes com 2 mêses entre cada um. O primeiro teste é só para ver quão rápido terminamos o exercício ou quanto de peso podemos levantar. O segundo teste é para ver se melhoramos nosso tempo ou podemos levantar mais.
Eu sou PÉSSIMA em levantar peso. Melhorei desde que comecei, mas as outras meninas que fazem Crossfit comigo podem levantar BEM mais que eu. Em cardio eu sou melhor. Essa semana tivemos o segundo teste de rowing. Eu quase não acreditei que no gym inteiro, eu fiquei em terceiro luga entre as mulheres. E o pior é que eu estava super fora de forma porque as duas semanas anteriores eu quase não fui pra aula porque eu estava trabalhando no jardim. Foi uma surpresa boa. Aqui está a prova!
Ta dah!!!!
Eu amo Crossfit. Já tentei vários tipos de exercícios na minha vida, mas o que mais se enquadra com a minha personalidade e o que eu gosto, é Crossfit. Não é para todos, como qualquer outro exercício, mas eu amo! O único problema é eu parar de me quebrar FORA do Crossfit... Uma semana atráz eu chutei o carrinho de compra com meu dedinho do pé esquerdo. Ele ainda está doido e inchado. E agora, estou com dor no joelho da perna esquerda. Já ouvi falar dessa história de dor ir passando por causa do corpo tentar compensar qdo a gente anda torto por causa de dor. Um mês atráz isso aconteceu com o meu pescoço.
Eu estava colocando o kettle bell no chão DEPOIS de terminar o exercício e dei de mal jeito com minhas costas. Daí o lower back começou a doer e uns dias depois meu pescoço. Fui no muscle therapist e ele me explicou que dor anda por causa dessa de compensar...
Eu vivo me quebrando....
Enfim, o Thomas finalmente aprendeu a fazer o som da vaca. Ele faz o bico mais bonitinho! Essa foto não é duck face selfie! A gente tava mugindo mesmo :)
Mooooooo
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