Eu estou muida, sai de la com uma fome de leao!!! Eu acho que hoje usei muito musculo que vai reclamar amanha!! Eu faco tambem Zumba.
Eu amo Zumba!!! Nesse tempo de irregularidade ao ir pro gym eu nao perdi Zumba, a nao ser que eu tinha algo importante para fazer (porque eu vou pro gym na hr do almoco, a Novell tem gym la)
E voltarei a fazer yoga. Esta eh uma das posicoes mais dificeis (para mim) que eu consigo fazer. Vamos ver se vou conseguir fazer agora que estou fora de forma! Parece facil mas nao eh... Doi tudo porque tem que ficar nessa posicao por uns segundos...Outra mudanca tambem eh que agora estou comprando tudo integral e organico. A compra sai mais cara mas eu acho que vou economizar no medico quando eu ficar velha, entao compensa. Ja sinto que meu corpo esta reagindo. Eu durmo melhor, tenho mais animo porque o corpo nao esta pesado e ja perdi peso!! :)
adorei esse post! Que diferenca faz quando da pra fazer exercicios regularmente neh? E a onde vc ta comprando as coisas organicas? Li outro dia sobre quantos quimicos estao em certas frutas, como morangos por exemplo, e me deu um susto! Nao quero que isso passe para a menininha, entao se vc achar um lugar bom para comprar frutas organicas me deixa saber! Bom FDS pra vc :)
ResponderExcluiroi Aguilera, eu vi no sunflower market. Eu achei la ate que barato. Lah tem de tudo organico...
ResponderExcluirbjs